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{PIADOLANDIA:86341} Emocionante!!!

 
[ ]'s
Marcus Leite
marcus@saquarema.com.br
 
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...........!(@)'(@)""""*****!(@)(@)*****!(@)


Emocionante!!!

 

Uma baleia na Baixa Califórnia, Mar de Cortez, estava em vias de morrer toda enroscada em redes de nylon, quando é salva pela tripulação de um pequeno barco. Veja a alegria e a festa que ela faz para a tripulação, quando é libertada depois de mais de uma hora de esforço, para cortar os fios da rede...

 


  

 

 






 


 
  


 

 

 

 



 

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{PIADOLANDIA:86340} Campanha pela saúde do Sr. Ex-presidente


JOÃO CARLOS






Caro Ex Presiausente. 
De o exemplo




ATÉ PORQUE VC DISSE QUE O SUS TÁ QUASE A PERFEIÇÃO KKKKKKKK

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{PIADOLANDIA:86317} Piadas





 








Numa festa super chique, duas madames se encontram no elevador e falam sobre os seus perfumes.
- Humm... - diz a primeira, cheirando o pulso da amiga. - Delicioso!
- É Chanel, 50 dólares a onça! E o seu?
- É Le Lac Rouge, 80 dólares a onça!
Nisso, um travesti que estava quietinho num dos cantos, solta um sonoro e malcheiroso peido.
- É brócolis, R$ 1,80 o quilo! 
 


                                                                   .................................................................................




Devido a insistentes boatos sobre maus tratos a animais, a Sociedade Protetora dos Animais resolve fazer uma blitz na fazenda do coronel. Porém, os integrantes da comissão que vistoria o local se surpreendem com o bom trato que os bichos recebem: chiqueiros limpos, lavagem de primeira. Se comovem principalmente ao ver um leitãozinho, meio aleijado, com uma perna mecânica.
- Coronel, eu nunca vi nada igual! - exclama o chefe da comissão - Um leitãozinho com uma perna mecânica! O senhor deve gostar muito dele mesmo.
- Adoro mesmo! Por isso eu vou comendo aos pouquinhos!



                                                                                                           ...........................................................




 
 

 







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{PIADOLANDIA:86317} REFLEXÃO PROFUNDA





Um casamento começa ir para o brejo quando você começa engolir um sapo após o outro, e não lhe sobra mais tempo para comer a perereca!

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{PIADOLANDIA:86317} Só Mineiro Sabe Usar Celular...





Só Mineiro Sabe Usar Celular
Fazia muito tempo que o mineiro não dava uma ...
- Quanto cê cobra ?
- 100,00 reais.
- Muito caro, cê é doida ... Que porra é essa ??? Tá muito caro !!!
- Então 50,00 reais.
- Não !... eu só tenho 12 conto.
- É muito pouco ... Por este valor eu não dou.
- Então eu te dou 12 conto e o meu celular.
A gata pensou, pensou ( avaliou o momento econômico ) e disse :
- Tá bem, aí eu topo.
Foram para o quarto e deram uma bem caprichada ... O mineiro levantou,
botou as calças, deu os R$ 12,00 para a moça e se preparou pra sair
...
- E o celular ?
- Anote aí.. 9805-9423 !!!

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{PIADOLANDIA:86317} humor1





Como atrair um homem usando a Astrologia

Meninas, anotem estas dicas preciosas: Como seduzir qualquer homem baseada apenas no signo dele. Mesmo que não acreditem em horóscopo, façam o teste, garanto que o resultado será satisfatório em pelo menos 99% das tentativas.
Signo dele – estratégia:
Áries – Um belo decote e oferecer sexo oral.
Touro – Um belo decote e oferecer sexo oral.
Gêmeos – Um belo decote e oferecer sexo oral.
Câncer – Um belo decote e oferecer sexo oral.
Leão – Um belo decote e oferecer sexo oral…
Virgem – Um belo decote e oferecer sexo oral.
Libra – Um belo decote e oferecer sexo oral.
Escorpião – Um belo decote e oferecer sexo oral.
Sagitário – Um belo decote e oferecer sexo oral.
Capricórnio – Um belo decote e oferecer sexo oral.
Aquário – Um belo decote e oferecer sexo oral.
Peixes – Um belo decote e oferecer sexo oral.

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{PIADOLANDIA:86317} humor






Ganhando a vida honestamente

Um músico tenta ganhar uns trocados tocando seu violão no meio da praça, até que chega um fiscal e lhe pergunta:
- O senhor tem licença da prefeitura pra tocar aqui neste local?
O cara sem parar de tocar, balança a cabeça negativamente.
- É uma pena Senhor. – diz o fiscal – Então, por favor, queira me acompanhar!
- Será um prazer – diz o músico, sorrindo – Que música o senhor sabe cantar?

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{PIADOLANDIA:86317} URGENTE













 
O Ministério da Saúde adverte :
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MENTIR DEMAIS,PODE CAUSAR CÂNCER NA LARINGE !!!
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{PIADOLANDIA:86317} Fwd: FW: Enc: Pessoas Inesqueciveis.



-


D


 

 
"O destino une e separa as pessoas mas, 
nenhuma força é tão grande para fazer esquecer pessoas, 
que por algum motivo um dia nos fizeram felizes". 

Chega um momento na vida em que você sabe:
   .Quem é importante para você,
  • Quem nunca foi,
  • Quem não é mais,
  • E quem o será sempre.
 
Posso propor uma brincadeira?
Envie estas flores a todas as pessoas que você não quer perder de vista, incluindo a mim, se for o caso.
Tente receber uma dúzia.  

Você verá que não é fácil!  
Beijos 





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ROSITA

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{PIADOLANDIA:86317} Vá em frente








 

 

 



 



  

  

  

  

  

  

 

 


Tudo no final sempre dá certo. Se ainda não deu, é porque ainda não chegou ao final.

 


 

 

 

 


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{PIADOLANDIA:86317} Livros






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{PIADOLANDIA:86317} [ culinaria ] Aprenda a Fazer Salgados...............................

 
 





     Aprenda a Fazer Salgados



Super receitas para quem deseja aprender a fazer salgados diversos. Sem muita teoria, este book traz inúmeros salgados deliciosos, onde você poderá enriquecer seus conhecimentos de culinária. Surpreenda seus clientes com novidades de salgados. Veja algumas das receitas: bolinhos de linguiça e espinafre, bolo de batatas no forno, bolo de queijo, coxinha, coxinhas de bacalhau com requeijão, croquetes de camarão e azeitonas pretas, empadão de bacalhau, enroladinho de salsicha, esfiha síria, espetinho de frango, esfihas, pastel e quibe, bolinho caipira, pizza, rocambole de frango, rolinhos de frango com queijo, salgadinho de cebola, e muitas outras.





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{PIADOLANDIA:86317} Campanha pela saúde do Sr. Ex-presidente


Caro Ex Presiausente. 
De o exemplo




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{PIADOLANDIA:86317} FW: Quando a resposta supera a pergunta...

 
 
 

 

 
 
Quando a resposta supera a pergunta...
            
 
 
 

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{PIADOLANDIA:86317} ] bom saber ] Emagreça para o próximo verão com a dieta de Sonoma

 
 
 
 
 
 

Emagreça para o próximo verão com a dieta de Sonoma

Baseado na alimentação do mediterrâneo, o plano garante perda de peso sem privações

Do R7

Thinkstock

A dieta de Sonoma promete levar a pessoa ao peso ideal e, melhor, ensina a mantê-lo

 

A dieta de Sonoma é um plano alimentar criado pela nutricionista norte-americana Connie Guttersen. O objetivo desse regime é emagrecer e manter o peso ideial atingido por meio da alimentação saudável e balanceada. A peça-chave dessa reeducação é comer as porções certas, mas sem privações.

Mesmo na fase mais restritiva da dieta, alimentos como grãos integrais, cereais, ovos, laticínios com pouca gordura, carnes magras e nozes entram no cardápio.

Alimentos que contêm gordura saturada, farinha branca e açúcar refinado são altamente desencorajados. A dieta de Sonoma é uma boa pedida para os amantes das frutas, legumes, vinhos e alimentos saudáveis.

Esse regime é baseado na alimentação dos povos mediterrâneos, por isso o cardápio inclui porções generosas de dez alimentos saborosos e nutritivos. Conheça, abaixo, todos eles:

1. Nozes
2. Pimentas
3. Mirtilo
4. Brócolis
5. Azeite extra virgem
6. Uvas
7. Espinafre
8. Morangos
9. Tomates
10. Grãos integrais

A Sonoma consiste em três "ondas", que são espécies de fases. A primeira delas dura dez dias e estima-se que a perda de peso chegue a 5 kg.

Na segunda onda prossegue a perda de peso, porém mais lentamente. A duração desta fase varia de pessoa para pessoa, já que só ocorre a mudança para a terceira quando se atingir o peso ideal desejado.

A terceira onda serve para manter o peso, ou seja, é a fase de manutenção. Nesta, quase todos os alimentos estão liberados, porém com moderação.

É importante eliminar do cardápio doces, álcool (exceto vinho), pães e massas brancas, arroz branco, maionese, carnes vermelhas e com muita gordura, margarina, chocolates e frituras.

Na dieta de Sonoma a quantidade de comida é escolhida de acordo com o tamanho do prato. Desse modo o plano alimentar faz com que se coma somente a quantidade necessária por dia. Além disso, deve-se aliar a dieta a uma rotina de exercícios físicos.

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A Dieta de Sonoma – Fase 2 – Alcance seu peso ideal!



Dieta de Sonoma – Fase 2

Na fase 2, a dieta de Sonoma fica menos restritiva e permite comer frutas, mais espécies de vegetais, doces feitos à partir de mel e até mesmo um copo de vinho por dia, tudo isso de forma saudável, até chegar ao seu peso ideal. Apesar de haver mais calorias nesta fase, a preocupação está em saborear os alimentos e descobrir novos sabores.
Duração da Fase 2 da Dieta de Sonoma:
Até obter o peso desejado.

As metas da Dieta de Sonoma Fase 2 são:
1) Expandir escolhas alimentares e fazer escolhas sábias;
2) Continuar a perda de peso em um ritmo mais lento.
3) Comer quantidades reduzidas de carboidratos que previnem o aumento de peso.

Como continuação da Fase 1, os 10 alimentos principais propostos pela autora, Connie Guttersen, devem continuar a fazer parte do cardápio diário. São elas:

  • Amêndoas – Contêm gorduras boas, com efeitos benéficos para o coração.
  • Pimentas – Contêm quantidades incríveis de antioxidantes com efeitos benéficos para o coração.
  • Brócolis – Contém alto teor de vitamina C e cálcio e tem a capacidade de eliminar toxinas com efeitos cancerígenos.
  • Blueberry – Rica em antioxidantes, que ajudam a combater células cancerígenas e doenças do coração.
  • Azeite – Possui propriedades antioxidantes e tem capacidade de reduzir o colesterol LDL (mau colesterol).
  • Espinafre – Possui alto teor de ferro, cálcio, vitamina K, ácido fólico e antioxidantes, com um baixo teor calórico.
  • Uvas – Além de serem ricas em nutrientes, são também muito deliciosas.
  • Morango: Rico em vitamina C, vitamina B5 (Niacina) e Ferro, o morango ajuda a digestão, o sistema nervoso e combate a anemia.
  • Tomate - Contém substâncias que combatem o câncer.
  • Grãos integrais – É o segredo do sucesso ", diz Guttersen, pois estimula o metabolismo e reduz o risco de câncer. Estes incluem pão de trigo integral, aveia, arroz integral entre outros.

Novos alimentos são incorporados na Fase 2 da Dieta de  Sonoma:

  • As batatas, milho ou feijão ( uma porção por dia)
  • Iogurte ( um copo por dia)
  • Frutas (duas porções por dia): maçã, pêssego, melão, laranja, mamão, abacaxi, bluberries, tangerina, manga, pêra, uvas, morangos.
  • Vinho tinto, somente à partir dessa fase e  no máximo um copo de vinho tinto no almoço ou jantar.

Exemplo de menu para a Fase 2 da dieta de Sonoma

Café da Manhã: Proteínas e alguns vegetais ou cereais (uma tigela) ou cereais com leite (uma xícara).
Almoço: Legumes (metade do prato) e proteína (a outra metade).
Jantar: Proteína (1/4 do prato), cereais (1/4 do prato), legumes (1/4 do prato) e frutas (1/4 do prato).
Vinho tinto: Pode ser bebido 1 vez ao dia, no almoço ou jantar.

 

                  

 
 
 

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{PIADOLANDIA:86320} [ pps - humor ] Hermafrodita.

 
 
 
          
Preserve minha identidade.
Apague meu endereço e repasse com Bcc ou CCo.
Meu abraço
Vania
               
 





 

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{PIADOLANDIA:86317} [ humor ] O PINTO NO TEMPO.

 
Eu já conhecia...
Vai gostar ...
Meu abraço
Vania
 


 
 
 
Como chamar o órgão sexual masculino de acordo com o tempo.


Aos 3 anos você o chama de
Pipi

Aos 10 anos você o chama de
Bilau

Aos 20 anos você o chama de
Cacete

Aos 25 anos você o chama de
Pica

Aos 30 anos você o chama de Pau

Aos 35 anos você o chama de
Rôla

Aos 40 anos você o chama de
Caralho

Aos 50 anos você o chama de
Pênis

Aos 60 anos você o chama de
Membro

Após os 70 anos você o chama...

chama...
chama...
chama...
chama...
chama...
chama.....

e o
filho da puta não responde!


                        
 












 

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